Livre « Remèdes de secours d’une naturopathe nomade » – version papier (lien achat)

Description

Les petits bobos du quotidien, nous en rencontrons tous à un moment ou un autre : petits accidents domestiques, coups de soleil, troubles digestifs… cela arrive sans prévenir et peut être compliqué à gérer selon les circonstances…

Je trouvais important que chacun puisse savoir comment traiter certains petits maux de la manière la plus naturelle possible et de pouvoir constituer sa “trousse de secours naturelle”.

183 pages

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Sommaire :

Introduction P 7

• La naturopathie P 7
• Qui suis-je ? P 9
• But de l’ouvrage P 11
• Légende P 15

Les remèdes du placard P 17

• Ail P 19
• Banane P 22
• Bicarbonate de soude P 25
• Citron P 28
• Huile de coco P 30
• Miel P 32
• Riz P 35
• Vinaigre de cidre P 37

Les infusions P 39

• Camomille matricaire P 43
• Cassis P 45
• Cranberries P 47
• Guimauve P 49
• Mélisse P 51
• Ortie P 53
• Passiflore P 56
• Romarin P 59
• Thym P 61
• Vigne rouge P 63

Les autres remèdes P 65

• Aloé vera P 67
• Argile verte P 70
• Arnica P 77
• Baume du tigre P 80
• Charbon activé P 83
• Curcuma P 87
• Élixir du suédois P 90
• Extrait de pépins de pamplemousse (EPP) P 93
• Fleurs de Bach P 97
• Probiotiques P 100
• Propolis P 102
• Psyllium blond P 104

Les huiles essentielles P 107

• Arbre à thé P 117
• Camomille romaine P 119
• Citronnelle P 121
• Eucalyptus radié P 123
• Gaulthérie couchée P 125
• Giroflier P 127
• Hélichryse italienne P 129
• Lavande aspic P 131
• Lavande officinale P 133
• Menthe poivrée P 135
• Niaouli P 137
• Petit grain bigarade P 139
• Ravintsara P 141

Les autres techniques naturelles P 143

• L’alimentation P 145
• L’hydrothérapie P 149
• Le chaud et le froid P 152
• La respiration P 154

Les maux et leurs remèdes P 157

Les petites recettes P 167

Remerciements P 179

Lexique P 181

Liste des courses P 183